Segui Onda Blu su...

Calendario Onda Blu

MAG
25

25.05.2013 09:00 - 17:00
Corso full immersion di Canoa/Kayak di I° livello

MAG
26

26.05.2013 09:00 - 17:00
Corso full immersion di Canoa/Kayak di II° livello

GIU
02

02.06.2013 10:00 - 16:00
Corso di Eskimo

GIU
08

08.06.2013 - 09.06.2013
Corso week end di Canoa/Kayak di I° livello

GIU
23

23.06.2013
Corso full immersion di Canoa/Kayak di I° livello

Twitter Scuola di Canoa

By Autson Web Design

Newsletter Onda Blu

Name:
Email:
Mailing Lists:
Granfuoco

Corsi di Canoa

  • Stampa
Tweet

CORSI DI CANOA BASE


CORSO BASE Per chi non ha nessuna esperienza canoistica o comunque non conosce le manovre di base. Il corso punta ad insegnare i fondamentali in acqua piatta e dare un primo approccio alla corrente. Verranno date le basilari nozioni di sicurezza e autosalvamento.
Durata: 6 ore Quota di partecipazione corso individuale € 150, corso di gruppo € 76 Quota associativa € 4
Il corso può essere strutturato in:

  • CORSO WEEK END Il corso si svolge in due mezze giornate tra sabato e domenica.
  • CORSO FULL IMMERSION Ideale per chi ha poco tempo, è un corso di sei ore in una sola giornata.
  • CORSO SERALE Il corso si svolge in quattro appuntamenti, dalle 18.30 alle 20.00 una volta a settimana (presso il Lago Santa Maria Buccinasco - MI).

PROGRAMMA CORSO BASE DI CANOA
Prima parte (a terra) 1. Presentazione del corso: indicazioni sullo svolgimento, programmi e obiettivi. 2. Descrizione dei materiali: canoa/kayak e pagaia nelle loro parti. 3. Spiegazione della posizione di base: impostazione nella canoa e come tenere la pagaia. 4. Esecuzione della pagaiata: a terra spieghiamo i movimenti da effettuare. 5. Autosalvamento: prova a secco di ribaltamento, nozioni di sicurezza adeguate alla situazione.
Seconda Parte (in acqua)   1. Come si sale sulla canoa. 2. Presa di confidenza con il mezzo: cinque minuti liberi per sperimentare. 3. Esercizi di destrezza ed equilibrio. 4. Pagaiata circolare. 5. Pagaiata avanti. 6. Pagaiata indietro.
Terza parte (in acqua) 1. Timonata. 2. Spostamento laterale: ad un tempo e continuo. 3. Appoggio basso. 4. Aggancio. 5. Appoggio alto: ad un tempo, di ritorno e continuo.
Quarta parte (a terra) 1. Sicurezza. 2. Valutazioni sul corso.

CORSO AVANZATO
Per chi sa eseguire i fondamentali in acqua piatta. Il corso punta ad ottenere una buona esecuzione dei fondamentali in acqua corrente e acquisire la necessaria confidenza per potere affrontare fiumi di II°-III°. Nozioni di autosalvamento e soccorso , prove di sicurezza. Durata: 6 ore Quota di partecipazione corso individuale € 150, corso di gruppo € 76 Quota associativa € 4
Il corso può essere strutturato in:

  • CORSO WEEK ENDIl corso si svolge in due mezze giornate tra sabato e domenica.
  • CORSO FULL IMMERSIONIdeale per chi ha poco tempo, è un corso di  sei ore in una sola giornata.
  • PROGRAMMA CORSO DI CANOA AVANZATO
    PRIMA PARTE A terra: prova sacca da lancio, spiegazione posizione di sicurezza. Nel campo da slalom: riscaldamento, valutazione esecuzione dei fondamentali, entrata in corrente con appoggio basso, entrata in morta. A valle del ponte: entrata in corrente con appoggio basso, entrata in morta, entrata in corrente all’indietro con appoggio basso, entrata in corrente avanti ed indietro con gli occhi chiusi. Spiegare lettura del fiume (acqua bianca / lingua scura).
    SECONDA PARTE Nel campo da slalom: riscaldamento, entrata in corrente con aggancio, slalom tra le porte con aggancio. A valle del ponte: entrata in corrente con aggancio, entrata in morta, traghetto tra le arcate, surf,  prova recupero uomo in acqua con corda da lancio.
    Verranno sempre valutate le capacità tecniche dell'allievo e la portata d’acqua del fiume, per eventuali adattamenti o variazioni del programma. Durante tutto il corso saranno date nozioni di sicurezza.
  • CORSI SETTIMANALI
    Corsi completi strutturati in cinque lezioni di tre ore, dal lunedì al venerdì.   Durata: 15 ore Quota di partecipazione corso individuale € 350, corso di gruppo € 180 Quota associativa € 4


CORSO DI CANOA CANADESE
Per chi non ha nessuna esperienza canoistica o comunque non conosce le manovre di base. Il corso punta ad insegnare i fondamentali in acqua piatta e dare un primo approccio alla corrente. Verranno date le basilari nozioni di sicurezza e autosalvamento.   Durata: 4 ore Quota di partecipazione corso individuale € 100, corso di gruppo € 60 Quota associativa € 4


CORSI DI ESKIMO
Il corso, della durata di 4 ore, è finalizzato all’apprendimento della manovra dell’eskimo, dando la giusta concentrazione, coordinazione e abilità tecnica che permettono di effettuare il movimento per potere raddrizzare il kayak in caso di ribaltamento.  Durata: 4 ore Quota di partecipazione corso individuale € 120, corso di gruppo € 76 Quota associativa € 4


Per prenotare i vostri corsi: tel. 3478298027